"Ya son 9 kilos los que ha perdido mi marido gracias a la ayuda del ganoderma, desde noviembre"
Deporte, Fitness y Musculación
Discusiones de Rocio Cordero Colsa
Saludos a todos
Soy casi nueva en esto del deporte pero cada vez me gusta más este mundillo. Espero aprender mucho por aqui porque la verdad esque leo cosas que me suenan a chino jejeHe perdido 30 kilos y hago sobre…Continuar
Started 26 May 2011
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Rocio Cordero Colsa es ahora amigo/a de FRANCISCO VILLALON MORENO, Albert Thebrave, jeshua lara y David Reyes
Rocio Cordero Colsa ha respondido a la discusión amantes del deporte juntos nos ayudaremos de humberto gil hernandez"y eres monitor, o te dedicas profesionalmente a esto? o es solamente tu jobi?"
Rocio Cordero Colsa ha respondido a la discusión amantes del deporte juntos nos ayudaremos de humberto gil hernandez"si me lo siguen, lo malo que llevo casi un mes que no veas....que si barbacoa, cumpleaños, mañana me voy 15 dias a la playa....en fin cuando vuelva sesión intensiva jejeje"
Rocio Cordero Colsa ha respondido a la discusión amantes del deporte juntos nos ayudaremos de humberto gil hernandez"esque a mi me han puesto una tabla...un dia trabajo tren superior y el otro dia me concentro mas en lo aeróbico y al otro dia tren inferior y al otro dia otra vez la misma serie de ejercicios aerobicos y asi durante mes y medio mas o menos"
Rocio Cordero Colsa ha respondido a la discusión amantes del deporte juntos nos ayudaremos de humberto gil hernandez"ok, haré mas cardio"
Rocio Cordero Colsa ha respondido a la discusión amantes del deporte juntos nos ayudaremos de humberto gil hernandez"ya...yo sobre todo hago musculación....solo tengo facebook.."
Rocio Cordero Colsa ha respondido a la discusión amantes del deporte juntos nos ayudaremos de humberto gil hernandez"jeje gracias, la verdad esque tengo mucha disciplina...ya se me intuyen los musculos jeje...lo que pasa esque sigo teniendo cartucheras y es dificil de eliminar..."
Rocio Cordero Colsa ha respondido a la discusión amantes del deporte juntos nos ayudaremos de humberto gil hernandez"puff la verdad es que no...que hace falta para competir??? me imagino que tener un cuerpo fitness bien trabajado...para eso a mi me faltan años jeje"
Rocio Cordero Colsa ha respondido a la discusión amantes del deporte juntos nos ayudaremos de humberto gil hernandez"igualmente Humberto, yo me aficioné hace poco y estoy encantada, un saludo desde Sevilla"
Información de perfil
- ¿Qué deporte practicas?
- Musculación y aeróbicos
- ¿Cuantos dias por semana entrenas?
- 4 o 5 dias
- ¿Cual es tu rutina de entrenamiento?
- Alterno aeróbicos con musculación en general para todo el cuerpo
- ¿Cual es tu dieta y/o suplementación deportiva?
- Alimentación sana y equilibrada y café con ganoderma lucidum
Las fotos de Rocio Cordero Colsa
© 2012 Creado por Fernando Perez Martinez.
