Deporte, Fitness y Musculación
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Jose Barajas es ahora amigo/a de Francisco Javier Rodriguez, teresita baldenegro y Marjorie SanabriaJose Barajas ha respondido a la discusión Sirve esta dieta para definicion muscular? de Gogo F."pues yo no soy nutricionista ni nada por el estilo pero diria que tu dieta es exelente para definir tu musculacion, aunque no se si descuide la ingesta de otros nutrientes, mi consejo es que veas a un nutricionista, por lo demas yo agregaria unas…"
Información de perfil
- ¿Qué deporte practicas?
- running
- ¿Cuantos dias por semana entrenas?
- bueno, soy algo nuevo en esto asi que entreno 3 veces por semana runnin y trabajo ejercicios de fuerza alternando los dias.
- ¿Cual es tu rutina de entrenamiento?
- mi instructor utiliza el principio piramidal
- ¿Cual es tu dieta y/o suplementación deportiva?
- alta en calorias, nesesito construir mayor masa muscular
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