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Discusiones de Jonathan Jose Arroyo Gualdron
laL-CARNITINA sirve para adelgazar ??? SI NO QUE OTRO PRODUCTO SIRVE PARA QUEMAR GRASA
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Inició esta discusión. Última respuesta de Celes Gonzalez Fernandez 26 Dic 2011.
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Celes Gonzalez Fernandez ha respondido a la discusión laL-CARNITINA sirve para adelgazar ??? SI NO QUE OTRO PRODUCTO SIRVE PARA QUEMAR GRASA de Jonathan Jose Arroyo Gualdron"Para adelgazar hay que mejorar la alimentación y realizar un trabajo cardiovascular , luego añadir un transportador de células grasas puede ayudar."
lidia cervello ha respondido a la discusión laL-CARNITINA sirve para adelgazar ??? SI NO QUE OTRO PRODUCTO SIRVE PARA QUEMAR GRASA de Jonathan Jose Arroyo Gualdron"hola.queria informarte sobre los productos quema grasa yo trabajo para una empresa de nutricion y tengo un producto que suele quemar de un 100g a 300g al dia,si estas interesado informame por aqui o te dejo mi numero…"
Jonathan Jose Arroyo Gualdron ha publicado una discusiónlaL-CARNITINA sirve para adelgazar ??? SI NO QUE OTRO PRODUCTO SIRVE PARA QUEMAR GRASA
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Jonathan Jose Arroyo Gualdron ha comentado la entrada de blog DIARIO DE UN PRINCIPIANTE de Luis E.P."otra tema en el que te pido ayuda es el siguiente, resulta que siempre que hago ejercicio sudo demasiado osea me deshidrato mucho y llega un momento en que fatigo y no doy mas osea se me acaban la baterías, y eso que siempre me…"
Jonathan Jose Arroyo Gualdron ha comentado la entrada de blog DIARIO DE UN PRINCIPIANTE de Luis E.P."muy bueno este articulo, me gustaria la rutina de ejercicio pero para gente que desee bajar de peso gradezco su colaboracion
"
Jonathan Jose Arroyo Gualdron ha comentado la foto de Luis E.P.
MIS ALUMNOS 2
"amigo me podrias dar una rutina de ejercicios, soy principiantes peso 93 kilos y mido 170 cm estos en sobrepeso yudamete agradeceria Dios te bendiga"
Información de perfil
- ¿Qué deporte practicas?
- gimnasio, futbol
- ¿Cuantos dias por semana entrenas?
- 4 a 5 veces por semana
- ¿Cual es tu rutina de entrenamiento?
- como soy principiante, pues comienzo con 20 min en la bicicleta, luego hago unas series de distintas abdominales, luego entreno dos musculos por dia Ej: pectorales y espalda
- ¿Cual es tu dieta y/o suplementación deportiva?
- como estor en sobrepeso actualmente, tengo una ideta baja en grasa, desayuno frutas cereales fibra, una meriendas sanas, almuerzo una proteina(carne, pescado pollo) al vapor o asado, y comida un suplemento alimenticio que reemplaza cualquier comida del dia. y cada 2 horas antes de cada comida tomo 2 pastillas de LCARNITINA
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