Página de Guz

Muy buenas a todos los presentes en mi perfil. Acabo de dar con el ya que tambien mantengo una red dedicada a las artes marciales, la gimnasia, el atletismo y el fitness denomindad Spartan Sports. Es un lugar bastante cultural al que invito a colaborar a todos los que les guste el sitio:

www.spartansports.ning.com

 Por mi parte soy un entusiasta de los deportes como supongo muchos de los presentes, me alegro conocer este lugar donde poder intercambiar información y conocimientos. Cualquiera que le pueda ayudar en mis conocimientos en artes marciales u otro deporte solo tiene que preguntar.

Mis entrenamientos personales se basan en la practica combativa y gimnastica de sistemas kicboxisticos, de lucha y esgrimatorios.

Siendo estos 3 conceptos la base de mi fin, la alternancia de entrenamientos atleticos y gimnasticos de otras disciplinas deportivas, me ayudan a corregir los excesos de las disciplinas marciales, ya que estas no son el 100% sanas y en muchos casos se las podria tachar de destructivas.

Desde montar en bicicleta (sobre todo como medio de tranporte en mi ciudad), como entrenamientos basados en el hebertismo y el parkour (de esta ultima con un enfoque muy light), hasta ejercitaciones como el Yoga o el clasico fitness de gimnasio con las halteras, componen mi programa de entrenamientos semanales. Como este año pasado me rompi el escafoides, le he prestado especial atención al trabajo del tren inferior, sobre todo al equilibrio.

 Al practicar entrenamientos tan variados no todas las semanas entreno lo mismo, manteniendo una rutina constante pero no continua (es un modelo experimental de entrenamiento que llevo desde mi entrada en la treintena).